Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh nguy hiểm bởi nếu không điều trị thì bệnh sẽ gây nên những hệ quả khó lường. Nặng nhất có thể dẫn đến ung thư gan. Vậy nên mỗi người cần trang bị cho mình kiến thức về điều trị gan nhiễm mỡ để bảo vệ sức khoẻ của mình.

1. Muốn điều trị gan nhiễm mỡ phải tuyệt đối cai rượu

Rượu là một trong những nguyên nhân gây nên căn bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, nếu muốn điều trị căn bệnh này thì việc cần làm là cai rượu.

Ngay cả khi bác sĩ đã kê cho bạn đơn thuốc để trị bệnh thì bạn vẫn không thể nào bỏ qua được phương pháp này. Nếu không thể bỏ rượu, việc dùng thuốc được xem là vô ích. Thậm chí, nó còn khiến cho bệnh trở nên nặng hơn.

2. Dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường

Một nguyên nhân gây nên bệnh gan nhiễm mỡ bạn cần biết đó chính là bệnh tiểu đường. Do vậy, sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường cũng là một phương pháp giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê cho bạn loại thuốc giúp hạ cholesterol trong máu. Thuốc này giúp làm hạn chế sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.

Dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường

3. Áp dụng chế độ giảm cân khoa học

Một nguyên nhân lớn khiến cho nhiều người mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ là thừa cân, béo phì. Thừa cân có nhiều nguyên nhân như bị bệnh, ăn uống thiếu khoa học, không luyện tập thể dục,…

Để chữa bệnh thì trước hết bạn cần phải cải thiện cân nặng của mình.

Nếu muốn giảm cân, bạn cần phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Việc giảm cân cấp tốc chỉ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và dễ mắc bệnh hơn mà thôi. Đã có không ít trường hợp vì muốn giảm cân cấp tốc nên đã bị suy gan nghiêm trọng.

Nếu không có chỉ định của bác sĩ, bạn tuyệt đối không dùng các loại thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân. Chế độ ăn uống và luyện tập nên áp dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Điều trị viêm gan virus

Viêm gan virus gay tổn thương gan rất lớn vì vậy mà với người bệnh gan nhiễm mỡ có tiền sử mắc căn bệnh này thì phải điều trị càng sớm càng tốt.

Điều trị viêm gan virus

5. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Mỗi một bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau tuỳ thuộc vào nguyên nhân cũng như mức độ bệnh.

Và không phải bệnh nhân nào cũng được bác sĩ kê thuốc. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được kê các loại thuốc như silimarin, methionin, livonlin H giúp làm giảm lượng mỡ trong gan.

6. Điều trị củng cố miễn dịch

Một khi đã mắc bệnh thì hệ miễn dịch của cơ thể sẽ bị suy yếu đi ít nhiều. Do vậy, bạn nên lựa chọn phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ củng cố miễn dịch.

Khi cơ thể được nâng cao khả năng miễn dịch thì sẽ phòng và chống được nhiều căn bệnh khác nữa.

Trên đây là những phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả mà bạn nên biết.

Phương pháp chỉ để tham khảo, khi bị bệnh bạn cần đến khám bác sĩ để có những phương pháp điều trị cụ thể cho riêng mình. Và hãy nhớ có một chế độ sinh hoạt khoa học để phòng bệnh.

Đậu đen có tác dụng gì mà bạn chưa biết?

Đậu đen là một loại ngũ cốc được nhiều người yêu thích. Loại hạt này không chỉ cung cấp cho con người nhiều dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể. Bạn có biết đậu đen có tác dụng gì hay chưa? Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của đậu đen ngay sau đây.

1. Đậu đen có tác dụng bổ thận, dưỡng não

Theo quan niệm của Đông y thì sắc đen thuộc hành Thuỷ, có liên quan đến thận. Do đó, đậu đen có tác dụng dẫn thuốc về thận.

Từ xưa, người Nhật Bản, Trung Quốc đã rang đậu đen lên làm thuốc giúp bổ thận, bổ máu vàng tăng cường chức năng sinh lý.

2. Đậu đen có tác dụng gì với nữ giới?

Trong đậu đen có chứa nhiều dưỡng chất folate và sắt, đây là hai dưỡng chất rất cần thiết đối với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai.

Nếu cơ thể người mẹ thiếu folate, thai nhi có thể phát triển không bình thường. Sắt thì là một chất quan trọng cho quá trình tạo máu.

Ngoài sắt và folate, trong đậu đen còn chứa nhiều magie, canxi, nhóm sinh tố B nên giúp người dùng giảm được stress, làm các cơn bốc hoả ở phụ nữ đang trong tuổi mãn kinh.

Folate và sắt trong đậu đen tốt cho phụ nữ có thai

3. Đậu đen có tác dụng giải độc

Trong cuộc sống hiện đại, con người sử dụng khá nhiều thực phẩm công nghiệp. Trong những loại thực phẩm này có chứa hoạt chất sulfites.

Hoạt chất này có thể gây giảm tập trung, tăng nhịp tim và nhức đầu. Để giảm thiểu tác hại của sulfites, bạn chỉ cần ăn một chén đậu đen mỗi ngày bởi trong đậu đen có chứa molypdenum có tác dụng khử độc sulfites.

4. Đậu đen có tác dụng phòng chống bệnh

So với các hạt đậu khác, lượng chất chống oxy hoá trong hạt động đen cao hơn rất nhiều, thậm chí là gấp 10 lần so với quả cam.

Ngoài ra, trong đậu đen còn rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác như chất xơ giúp làm giảm và chậm hấp thụ mỡ tại màng ruột, chất oxy hoá giúp kháng viêm, ngăn chặn sự oxy hoá, magie và canxi giúp ổn định tim mạch.

Với những thành phần có trong đậu đen, đây là loại ngũ cốc hoàn hảo dành cho các bệnh nhân tiểu đường.

Đậu đen giúp làm chậm quá trình lão hoá

5. Đậu đen giúp làm đẹp da, đen tóc

Chắc hẳn nữ giới sẽ rất thích công dụng này của đậu đen. Đậu đen vẫn được sử dụng để giúp giảm thiểu nguy cơ rụng tóc, tăng mọc tóc và giúp làm đen tóc. Một vài người còn mách nhau làm mặt nạ đậu đen để chăm sóc da mặt.

6. Đậu đen chữa mất ngủ, đau đầu

Trong hạt đậu đen có chứa những thành phần giúp chữa mất ngủ, đau đầu. Bạn có thể rang nóng hạt đỗ đen rồi cho vào vỏ gối nằm để chữa mất ngủ.

Nếu muốn chữa đau đầu thì đem ngâm đậu đen với rượu khoảng 1 tuần là có thể uống được nhưng chỉ nên uống 1 chén nhỏ một ngày.

Bài viết ngắn này chỉ trả lời được một phần câu hỏi đậu đen có tác dụng gì. Ngoài những công dụng như trên, đậu đen còn nhiều công dụng như trị tóc bạc sớm, chữa táo bón, điều trị huyết áp,…

Nói tóm lại, đây là loại hạt tốt cho sức khoẻ và bạn nên sử dụng chúng mỗi ngày.

Những nguyên nhân bệnh tiểu đường có thể bạn chưa biết

Nhiều người vẫn cho rằng ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây nên bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nguyên nhân bệnh tiểu đường lại có nhiều hơn chúng ta tưởng. Đó có thể là những nguyên nhân mà bạn không ngờ tới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường để biết cách phòng tránh căn bệnh này.

1. Nguyên nhân bệnh tiểu đường do tránh cà phê

Nhiều người thường từ chối uống cà phê vì cho rằng trong cà phê có nhiều đường, sữa dễ gây tiểu đường. T

uy nhiên, một nghiên cứu của trường Harvard đã chỉ ra rằng những người không uống cà phê sẽ có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn 33% so với người uống cà phê.

Nguyên nhân là bởi trong cà phê có những thành phần giúp làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể.

2. Cơ thể thiếu probiotic

Probiotic là một chất dinh dưỡng giúp tăng cường vi khuẩn tốt cho cơ thể. Một chế độ ăn thiếu probiotic có thể gây nên viêm ở ruột.

Từ đó, gây nên đề kháng insulin và đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Những thực phẩm có chứa probiotic gồm có sữa chua, sữa đông.

Thiếu probiotic là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

3. Sử dụng thức ăn đựng trong đồ bằng nhựa

Đồ nhựa chưa bao giờ được khuyến khích dùng để đựng đồ ăn, đặc biệt là đồ ăn nóng. Trong đồ đựng bằng nhựa có chứa những hoá chất có thể gây ra đề kháng insulin.

Nếu bạn đang đựng thực phẩm trong các đồ dùng bằng nhựa thì rất có thể đây là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh tiểu đường.

4. Bị tiểu đường do thiếu ánh sáng mặt trời

Nhiều người sẽ thắc mắc không hiểu ánh sáng mặt trời thì liên quan gì tới bệnh tiểu đường. Từ trước tới nay, chúng ta vẫn biết nếu thiếu ánh sáng mặt trời, cơ thể con người sẽ bị thiếu hụt vitamin D.

Đây chính là nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường mà nhiều người không ngờ tới.

5. Ngồi nhiều và ít vận động

Tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường ở những người làm công việc văn phòng cao hơn những đối tượng khác là bởi họ phải ngồi quá nhiều.

Do đặc thù công việc không cho phép họ đi lại vận động nên lâu ngày sinh ra tích tụ mỡ thừa ở bụng. Mỡ bụng không chỉ là nguyên nhân của bệnh tiểu đường mà còn khiến cơ thể bạn trở nên xấu đi nữa.

Ngồi nhiều cũng là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

6. Bỏ bữa sáng

Đây là thói quen xấu của nhiều người một phần do không có thói quen ăn sáng, một phần do công việc bận rộn không có thời gian ăn sáng.

Tuy nhiên, hãy từ bỏ ngay thói quen xấu này bởi khi cơ thể bị đói thời gian dài sẽ làm gián đoạn lượng insulin trong cơ thể.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường không phải quá xa lạ với chúng ta. Một khi nắm rõ những nguyên nhân này, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa được căn bệnh này.

Nếu không may mắc phải tiểu đường, chúng ta chỉ còn cách sống chung với bệnh. Vì vậy hãy phòng ngừa căn bệnh này để cơ thể luôn được khoẻ mạnh bạn nhé.

4 triệu chứng sỏi thận dễ nhận biết nhất

Bệnh sỏi thận nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho sức khoẻ. Dưới đây là một số triệu chứng sỏi thận giúp bạn có thể nhận biết được dễ dàng.

1. Triệu chứng sỏi thân với các đau dữ dội

Sỏi thận hình thành và phát triển trong cơ thể  khiến vùng thận bị tổn thương, người bệnh liên tục cảm thấy đau buốt. Lúc đầu có thể là đau âm ỉ, nhưng khi sỏi to dần, nhiều sỏi thì các cơn đau ngày một nhiều hơn.

Sỏi thận khiến cơ thể đau dữ dội, quặn thắt

Nước tiểu bị cặn lại trong bàng quang, không thể thoát ra ngoài được gây ra áp lực cho vùng thận, dẫn đến đau thắt, khó chịu.

Tốc đi tiểu nhiều lần trong ngày mặc dù lượng nước cung cấp cho cơ thể vẫn giữ nguyên. Ngoài ra, người bệnh cảm cảm thấy ê ẩm, đau nhức vùng lưng. Mỗi khi vận nặng, tham gia các môn thể thao cường độ mạnh thì mức độ đau càng tăng cao hơn.

2. Tiểu ra máu

Đừng quá chủ quan nếu bạn đi tiểu ra máu, vì nó chính là một trong những triệu chứng của căn bệnh sỏi thận. Lúc đầu bạn có thể tiểu kèm máu nhưng khi nặng hơn là đái ra máu.

Nếu vận động nặng và chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến tiểu ra máu nhiều và thường xuyên. Vì vậy, bạn nên vận động nhẹ nhàng và bổ sung thực đơn hợp lý để tình trạng này có thể  giảm bớt.

Nhiều người bệnh nặng còn đi tiểu ra mủ, gây ra tình trạng đau buốt vùng dưới dữ dội.

Khi gặp triệu chứng sỏi thận đi tiểu ra máu, bạn cần nhanh chóng đi đến các cơ sở y tế gần nhất để xác định mình có đang bị sỏi thận hay không và có biện pháp điều trị kịp thời.

3. Sốt cao

Sỏi thận khiến người bệnh có thể bị sốt cao

Với những người bình thường, cơ thể có thân nhiệt trung bình ở 37 độ C, và chỉ xảy ra sốt khi bị cảm cúm, ốm.

Nhưng với những người sỏi thận, thân nhiệt của họ có thể tăng lên 38 – 39 độ C, kèm theo đó là hiện tượng sốt kéo dài, cơ thể cảm thấy rét run, thận bị sung to, đau và bỏng rát.

Lúc này người rất mệt mỏi, làm việc không tập trung, kém hiệu quả. Đặc biệt, người bệnh sẽ rất sợ đi vệ sinh.

4. Buồn nôn và nôn

Thêm một triệu chứng của người mắc bệnh sỏi thận đó chính là buồn nôn. Thận có chức năng loại bỏ độ tố, cặn bã ra khỏi cơ thể, nhưng khi bị sỏi thì hoạt động của thận không diễn ra bình thường mà bị ảnh hưởng rất nhiều.

Lúc này các chất độc hại tích tụ lại khiến người bệnh cảm thấy buồn nôn và nôn. Nôn là biện pháp duy nhất để họ loại bỏ chất độc ra bên ngoài nhanh nhất.

Trên đây là những triệu chứng sỏi thận dễ nhận thấy nhất ở người bệnh. Mong rằng bạn có thể sớm phát hiện cũng như có biện pháp điều trị kịp thời để đẩy lùi căn bệnh này ra khỏi cuộc sống của mình nhé! Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt nhất!

Mẹo điều trị rối loạn tiền đình không cần dùng thuốc

Rối loạn tiền đình là căn bệnh thường gặp ở người trong độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng mở rộng đối tượng. Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống của con người. Dưới đây là những mẹo điều trị rối loạn tiền đình không cần dùng đến thuốc bạn nên biết.

1. Điều trị rối loạn tiền đình với mẹo ấn huyệt

Ấn huyệt là một phương pháp điều trị bệnh của đông y rất hiệu quả. Không chỉ giúp điều trị bệnh rối loạn tiền đình mà ấn huyện còn giúp cơ thể được thư giãn, mang lại sự thoải mái cho người bệnh.

Với phương pháp này, bạn sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa để ấn vào các huyệt bách hội, túc tam lý, phong trì, nội quan, hợp cốc, thần đình, ấn đường,…

Mỗi ngày hãy ấn huyệt trong khoảng 5 đến 10 phút. Thực hiện liên tục như vậy căn bệnh rối loạn tiền đình sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Mỗi ngày nên ấn huyệt từ 5 – 10 phút

2. Trị rối loạn tiền đình bằng cách xoa và đánh trống tai

Những người mắc rối loạn tiền đình thường gặp phải các triệu chứng vô cùng khó chịu như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, ù tai,… Bằng cách xoa và đánh trống tai, bạn sẽ loại bỏ được những triệu chứng này một cách nhanh chóng.

Để thực hiện phương pháp này, bạn sử dụng ngón trỏ và ngón giữa. Ngón giữa để ở trước tai, ngón trỏ để ở sau tai, kết hợp cả hai ngón để xoa miết lên xuống các huyệt ở trước và sau tai.

Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 25 lần. Sau khi thực hiện xong, bạn chuyển sang xoa các huyệt xung quanh vành tai.

Tiếp theo, bạn thực hiện động tác đánh trống trong tai bằng cách úp 2 lòng bàn tay lên 2 tai khoảng 10 lần.

Để phương pháp này đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này mỗi ngày.

Xoa và đánh trống tai giúp trị rối loạn tiền đình

3. Mẹo ngâm chân bằng nước ấm trị rối loạn tiền đình

Dưới lòng bàn chân có rất nhiều huyệt, bằng việc ngâm chân bằng nước ấm mỗi tối bạn không chỉ thổi bay được căn bệnh rối loạn tiền đình mà còn giúp bản thân có được một giấc ngủ ngon nữa.

Phương pháp này có thể áp dụng cả với những người khoẻ mạnh nếu muốn thư thái đầu óc.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần hứng nước ấm khoảng 45 độ vào chậu, có thể cho thêm trà xanh, sả, gừng,… vào chậu nước để ngâm cùng. Ngâm chân khoảng 30 phút hoặc tới khi nào nước nguội thì dừng.

Trong quá trình ngâm, bạn nên kết hợp với việc mát xa chân để việc ngâm chân đạt hiệu quả cao nhất. Thời gian thực hiện tốt nhất nên vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Với những người không thích sử dụng thuốc tây thì những mẹo điều trị rối loạn tiền đình như trên được xem là rất phù hợp.

Không đơn thuần là điều trị bệnh, những phương pháp này còn giúp cơ thể khoẻ mạnh lên từ bên trong. Hãy áp dụng chúng ngay hôm nay và chờ đợi những kết quả tốt đẹp nhé.

Những điều cần biết về tiêm phòng ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, do virus HPV gây ra. Theo thống kê, mỗi năm nước ta có hơn 5100 phụ nữ mắc căn bệnh này. Cách tốt nhất để phòng bệnh đó chính là tiêm phòng ung thư cổ tử cung.

Liệu bạn có nằm trong độ tuổi nên tiêm phòng HPV, lịch trình tiêm phòng ra sao, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn ở chi tiết bài viết.

1. Độ tuổi nên tiêm phòng ung thư cổ tử cung

Sự lây nhiễm virus HPV gây ra bệnh ung thư cổ tử cung, và những biến chứng nguy hại cho sức khoẻ. Vì vậy, để ngăn chặn bệnh hình thành và phát triển thì mọi người nên thực hiện tiêm phòng virus HPV trước khi quan hệ tình dục.

Cụ thể: Thời điểm tiêm phòng virus HPV cho phụ nữ là từ 9 – 26 tuổi, tốt nhất là nên tiêm ở độ tuổi 11 – 12 tuổi. Việc tiêm phòng cần được thực hiện sớm trước khi quan hệ tình dục để có thể ngăn ngừa các bệnh phụ khoa và đảm bảo tác dụng của thuốc để không mắc những bệnh không mong muốn.

Tiêm phòng sớm để phòng ngừa bệnh ung thư cổ tử cung

Khi phụ nữ quá 26 tuổi hoặc đã từng quan hệ tình dục, thì việc tiêm phòng ngừa ung thư cổ tử cung không mang lại được kết quả như mong muốn, ảnh hưởng đến hiệu quả vaxin.

Khi đã mắc bệnh ung thư cổ tử cung mà mới tiến hành tiêm phòng thì không có tác dụng. Vì vậy, khi ở độ tuổi từ 9 – 26 tuổi và chưa quan hệ tình dục bạn nên đến các trung tâm y tế gần nhất để tiêm phòng, bảo vệ sức khoẻ.

2. Lịch tiêm phòng virus HPV

Tiêm phòng virus HPV gây ra bệnh ung thư cổ tử cung được chia làm 3 liều:

  • Liều 1: Thời điểm bất kỳ khi bạn từ 9 – 26 tuổi và chưa từng quan hệ tình dục.
  • Liều 2: Cách liều thứ nhất 1 tháng.
  • Liều 3: Cách liều thứ nhất 6 tháng.

Bảo vệ sức khỏe sinh sản

Bảo vệ sức khoẻ sinh sản phụ nữ với lịch trình tiêm phòng HPV chuẩn. Việc tiêm phòng đúng thời gian không chỉ tăng hiệu quả của vaxin, mà còn giúp phòng ngừa virus HPV và các bệnh phụ khoa không mong muốn.

3. Những đối tượng nên hạn chế tiêm ung thư cổ tử cung

Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng sau thì nên hạn chế tiêm phòng ngừa ung thư cổ tử cung:

  • Nữ giới đã từng quan hệ tình dục.
  • Đang mang thai hoặc trong thời kỳ cho con bú.
  • Mắc bệnh nặng hoặc đang điều trị thuốc với đơn thuốc riêng.
  • Bị dị ứng với các thành phần của thuốc (đặc biệt là nấm men, cao su latex…)

Để bảo vệ sức khoẻ sinh sản của phụ nữ,, không lây nhiễm HPV thì việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung là điều vô cùng cần thiết.

Hãy tham khảo thêm sự tư vấn của bác sĩ trước khi tiến hành tiêm chủng để tránh được các biến chứng có khả năng xảy ra cũng như có được kết quả tốt nhất.

Viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì và kiêng gì?

Viêm phổi ở trẻ em là căn bệnh thường diễn biến phức tạp vào mùa hè. Do cơ thể trẻ còn yếu, sức đề kháng chưa đủ mạnh nên việc chữa dứt điểm căn bệnh này cần kết hợp cả thuốc điều trị và thay đổi dinh dưỡng.

Khi trẻ bị viêm phổi nên ăn gì và kiêng gì cho mau chóng khỏi bệnh. Các mẹ hãy bỏ túi ngay những lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc bé khi có dấu hiệu bệnh nhé.

1. Viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì?

Thực phẩm giàu năng lượng và protein

Thực phẩm giàu protein

Những loại thực phẩm giàu năng lượng và protein như gà, trứng, sữa, phô mai rất cần thiết cho cơ thể bé lúc này nhằm chống lại sự tấn công ồ ạt của các vi khuẩn viêm phổi cũng như bổ sung nguồn khoáng chất cần thiết để cơ thể yếu ớt của bé có thể chống trọi lại với những dấu hiệu khó chịu gây ra từ căn bệnh này.

 

Bên cạnh các loại thực phẩm mẹ có thể bổ sung thêm protein cho bé bằng việc sử dụng dầu thực vật như dầu mè, dầu oliu, bơ thực vật,…

Các loại trái cây tươi và rau củ

Trái cây tươi và rau củ là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể bé để chống lại bệnh viêm phổi.

Các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất

Để đối phó với bệnh viêm phổi ở trẻ em các mẹ có thể thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé các món ăn như bông cải xanh, rau cải, những quả giàu vitamin C như cà chua, táo, cam, quýt,….

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa tươi, sữa chua, pho mát là những thực phẩm giúp tăng cường lượng men vi sinh và vitamin E cần thiết cho cơ thể của bé. Những khoáng chất này sẽ giúp khôi phục nhanh chóng sự cân bằng các loại vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể bé, tránh tình trạng thiếu hụt năng lượng và ngăn chặn tình trạng bệnh viêm phổi chuyển nặng hơn.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Uống nhiều nước

Nước cũng được coi là một loại “thần dược” đối với sức khỏe của bé. Khi trẻ bổ sung đủ nước cơ thể sẽ được thanh lọc, loại bỏ hết các tạp chất có hại và đưa 1 luồng vi khuẩn gây viêm phổi ra ngoài từ đó giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn.

Uống nhiều nước và nước ép từ trái cây

Mẹ có thể cho bé uống sữa mẹ, sữa công thức, nước lọ, các loại nước ép trái cây tươi,…

2. Viêm phổi ở trẻ em kiêng ăn gì?

Ngoài những đồ ăn cần thiết kể trên, khi bé bị viêm phổi mẹ nên tránh để bé ăn các loại đồ ăn sau để ngăn chặn tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn:

Các đồ ăn lạnh

Thức ăn đông lạnh, đồ uống lạnh như kem, nước đá,… buộc phải loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày của bé khi bị viêm phổi vì tính lạnh có thể khiến phổi của trẻ bị tổn thương.

Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Khi bị viêm phổi, chức năng tiêu hóa của bé hoạt động kém nên tránh các loại đồ chiên rán nhiều dầu mỡ để không ảnh hưởng đến tiêu hóa hay đường thở của bé.

Nên tránh các đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn quá ngọt

Triệu chứng viêm phổi sẽ nặng hơn khi mẹ để bé ăn các loại thực phẩm quá ngọt, thậm chí gây có thở.

Với những chia sẻ về viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì, kiêng gì trên đây mong rằng đã giúp các mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng đúng chuẩn cho bé. Hãy thay đổi ngay thực đơn hàng ngày của bé để hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị bệnh viêm phổi nhé.

6 cách làm môi hồng tự nhiên chỉ trong 7 ngày

Đôi môi hồng và tươi sáng mang đến sức hút đặc biệt cho phái đẹp. Tuy nhiên, những tác nhân từ môi trường, thói quen sống không lành mạnh, dùng mỹ phẩm kém chất lượng… khiến đôi môi trở nên thâm sạm và kém sắc. Những cách làm môi hồng tự nhiên chỉ trong 7 ngày ngay sau đây sẽ giúp bạn.

1. Sử dụng hỗn hợp chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa nước cốt chanh và mật ong thoa lên môi đều đặn là cách làm môi hồng tự nhiên khá hữu hiệu. Chỉ khoảng 1 tuần kể từ khi sử dụng, đôi môi thâm sạm sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chỉ sử dụng mật ong thoa lên môi mỗi ngày cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Mật ong giúp làm hồng môi

2. Sử dụng hạnh nhân

Để sở hữu một đôi môi hồng tự nhiên không quá khó khăn với các bạn gái. Việc sử dụng hạnh nhân như một sản phẩm dưỡng môi sẽ giúp đôi môi giảm thâm sạm trông thấy.

Cách làm rất đơn giản: bạn chỉ cần chà sát sữa quả hạnh nhân hoặc dầu quả hạnh nhân lên môi và giữ nguyên ít nhất một giờ. Thực hiện đều đặt hằng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

3. Sử dụng đường nâu

Một trong những cách làm môi hồng tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua đó là sử dụng đường nâu. Hãy hòa đường nâu vào nước sao cho trở thành một hợp chất đặc.

Cách thực hiện: Thoa hợp chất này nên môi và chà sát nhẹ nhàng cho đến khi môi có cảm giác thật mềm. Không chỉ giúp làm hồng môi, đường nâu còn giúp tẩy các tế bào da chết, kích thích tế bào da môi mới phát triển.

Làm hồng môi tự nhiên không khó

4. Sử dụng mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột không chỉ dùng để làm mặt nạ cho da mặt mà còn cực kỳ tốt với làn da môi mỏng manh. Các cô gái hãy sử dụng dưa chuột thái mỏng rồi đắp lên môi khoảng 20 phút.

Những vitamin và khoáng chất có trong dưa chuột sẽ thẩm thấu lên môi giúp vùng da môi thêm hồng hào hơn rất nhiều.

5. Sử dụng cánh hoa hồng

Cách hoa hồng đỏ hay còn gọi là hồng nhung là một trong những cách làm môi hồng tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Hãy ngâm cánh hoa hồng đỏ trong sữa khoảng 15 phút rồi cho thêm vài giọt mật ong vào.

Sau đó, hãy thoa hỗn hợp này lên môi trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau một tuần, môi bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Sử dụng cánh hoa hồng làm hồng môi

6. Sử dụng nước ép lựu

Nếu môi bạn thì thâm và đậm màu, nước ép lựu chính là giải pháp rất đáng cân nhắc dành cho bạn. Quả lựu có khả năng nuôi dưỡng, giữ ẩm cho đôi môi khô, nứt nẻ hiệu quả đồng thời điều trị sạm môi nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.

Hãy dùng hạt lựu nghiền nát cùng sữa kem với nước hoa hồng chà nhẹ lên môi mỗi ngày sẽ giúp đôi môi trở nên căng hơn, đỏ hơn và quyến rũ hơn.

Đôi môi thâm, sạm màu là nỗi buồn của nhiều chị em sẽ nhanh chóng hồng hào và sáng mịn hơn nếu áp dụng những cách làm môi hồng tự nhiên trên đây. Áp dụng mỗi ngày để trở lên đẹp và tự tin hơn bạn nhé!