Viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì và kiêng gì?

Viêm phổi ở trẻ em là căn bệnh thường diễn biến phức tạp vào mùa hè. Do cơ thể trẻ còn yếu, sức đề kháng chưa đủ mạnh nên việc chữa dứt điểm căn bệnh này cần kết hợp cả thuốc điều trị và thay đổi dinh dưỡng.

Khi trẻ bị viêm phổi nên ăn gì và kiêng gì cho mau chóng khỏi bệnh. Các mẹ hãy bỏ túi ngay những lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc bé khi có dấu hiệu bệnh nhé.

1. Viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì?

Thực phẩm giàu năng lượng và protein

Thực phẩm giàu protein

Những loại thực phẩm giàu năng lượng và protein như gà, trứng, sữa, phô mai rất cần thiết cho cơ thể bé lúc này nhằm chống lại sự tấn công ồ ạt của các vi khuẩn viêm phổi cũng như bổ sung nguồn khoáng chất cần thiết để cơ thể yếu ớt của bé có thể chống trọi lại với những dấu hiệu khó chịu gây ra từ căn bệnh này.

 

Bên cạnh các loại thực phẩm mẹ có thể bổ sung thêm protein cho bé bằng việc sử dụng dầu thực vật như dầu mè, dầu oliu, bơ thực vật,…

Các loại trái cây tươi và rau củ

Trái cây tươi và rau củ là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể bé để chống lại bệnh viêm phổi.

Các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất

Để đối phó với bệnh viêm phổi ở trẻ em các mẹ có thể thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé các món ăn như bông cải xanh, rau cải, những quả giàu vitamin C như cà chua, táo, cam, quýt,….

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa tươi, sữa chua, pho mát là những thực phẩm giúp tăng cường lượng men vi sinh và vitamin E cần thiết cho cơ thể của bé. Những khoáng chất này sẽ giúp khôi phục nhanh chóng sự cân bằng các loại vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể bé, tránh tình trạng thiếu hụt năng lượng và ngăn chặn tình trạng bệnh viêm phổi chuyển nặng hơn.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Uống nhiều nước

Nước cũng được coi là một loại “thần dược” đối với sức khỏe của bé. Khi trẻ bổ sung đủ nước cơ thể sẽ được thanh lọc, loại bỏ hết các tạp chất có hại và đưa 1 luồng vi khuẩn gây viêm phổi ra ngoài từ đó giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn.

Uống nhiều nước và nước ép từ trái cây

Mẹ có thể cho bé uống sữa mẹ, sữa công thức, nước lọ, các loại nước ép trái cây tươi,…

2. Viêm phổi ở trẻ em kiêng ăn gì?

Ngoài những đồ ăn cần thiết kể trên, khi bé bị viêm phổi mẹ nên tránh để bé ăn các loại đồ ăn sau để ngăn chặn tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn:

Các đồ ăn lạnh

Thức ăn đông lạnh, đồ uống lạnh như kem, nước đá,… buộc phải loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày của bé khi bị viêm phổi vì tính lạnh có thể khiến phổi của trẻ bị tổn thương.

Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Khi bị viêm phổi, chức năng tiêu hóa của bé hoạt động kém nên tránh các loại đồ chiên rán nhiều dầu mỡ để không ảnh hưởng đến tiêu hóa hay đường thở của bé.

Nên tránh các đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn quá ngọt

Triệu chứng viêm phổi sẽ nặng hơn khi mẹ để bé ăn các loại thực phẩm quá ngọt, thậm chí gây có thở.

Với những chia sẻ về viêm phổi ở trẻ em nên ăn gì, kiêng gì trên đây mong rằng đã giúp các mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng đúng chuẩn cho bé. Hãy thay đổi ngay thực đơn hàng ngày của bé để hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị bệnh viêm phổi nhé.

6 cách làm môi hồng tự nhiên chỉ trong 7 ngày

Đôi môi hồng và tươi sáng mang đến sức hút đặc biệt cho phái đẹp. Tuy nhiên, những tác nhân từ môi trường, thói quen sống không lành mạnh, dùng mỹ phẩm kém chất lượng… khiến đôi môi trở nên thâm sạm và kém sắc. Những cách làm môi hồng tự nhiên chỉ trong 7 ngày ngay sau đây sẽ giúp bạn.

1. Sử dụng hỗn hợp chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa nước cốt chanh và mật ong thoa lên môi đều đặn là cách làm môi hồng tự nhiên khá hữu hiệu. Chỉ khoảng 1 tuần kể từ khi sử dụng, đôi môi thâm sạm sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chỉ sử dụng mật ong thoa lên môi mỗi ngày cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Mật ong giúp làm hồng môi

2. Sử dụng hạnh nhân

Để sở hữu một đôi môi hồng tự nhiên không quá khó khăn với các bạn gái. Việc sử dụng hạnh nhân như một sản phẩm dưỡng môi sẽ giúp đôi môi giảm thâm sạm trông thấy.

Cách làm rất đơn giản: bạn chỉ cần chà sát sữa quả hạnh nhân hoặc dầu quả hạnh nhân lên môi và giữ nguyên ít nhất một giờ. Thực hiện đều đặt hằng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

3. Sử dụng đường nâu

Một trong những cách làm môi hồng tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua đó là sử dụng đường nâu. Hãy hòa đường nâu vào nước sao cho trở thành một hợp chất đặc.

Cách thực hiện: Thoa hợp chất này nên môi và chà sát nhẹ nhàng cho đến khi môi có cảm giác thật mềm. Không chỉ giúp làm hồng môi, đường nâu còn giúp tẩy các tế bào da chết, kích thích tế bào da môi mới phát triển.

Làm hồng môi tự nhiên không khó

4. Sử dụng mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột không chỉ dùng để làm mặt nạ cho da mặt mà còn cực kỳ tốt với làn da môi mỏng manh. Các cô gái hãy sử dụng dưa chuột thái mỏng rồi đắp lên môi khoảng 20 phút.

Những vitamin và khoáng chất có trong dưa chuột sẽ thẩm thấu lên môi giúp vùng da môi thêm hồng hào hơn rất nhiều.

5. Sử dụng cánh hoa hồng

Cách hoa hồng đỏ hay còn gọi là hồng nhung là một trong những cách làm môi hồng tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Hãy ngâm cánh hoa hồng đỏ trong sữa khoảng 15 phút rồi cho thêm vài giọt mật ong vào.

Sau đó, hãy thoa hỗn hợp này lên môi trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau một tuần, môi bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Sử dụng cánh hoa hồng làm hồng môi

6. Sử dụng nước ép lựu

Nếu môi bạn thì thâm và đậm màu, nước ép lựu chính là giải pháp rất đáng cân nhắc dành cho bạn. Quả lựu có khả năng nuôi dưỡng, giữ ẩm cho đôi môi khô, nứt nẻ hiệu quả đồng thời điều trị sạm môi nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.

Hãy dùng hạt lựu nghiền nát cùng sữa kem với nước hoa hồng chà nhẹ lên môi mỗi ngày sẽ giúp đôi môi trở nên căng hơn, đỏ hơn và quyến rũ hơn.

Đôi môi thâm, sạm màu là nỗi buồn của nhiều chị em sẽ nhanh chóng hồng hào và sáng mịn hơn nếu áp dụng những cách làm môi hồng tự nhiên trên đây. Áp dụng mỗi ngày để trở lên đẹp và tự tin hơn bạn nhé!